La gerente del IASS propone a los mayores envejecer de forma activa y feliz
El Día Internacional del Mayor se celebró en San Fernando de Maspalomas con las III Jornadas para la salud y calidad de vida. Las actividades para conmemorar la efemérides fueron inauguradas por la primera teniente de alcalde y concejala del área de Cultura y Acción Social, Elena Álamo, y la concejala del Mayor, Araceli Armas, y clausuradas por el alcalde de San Bartolomé de Tirajana, Marco Aurelio Pérez
Durante las jornadas se impartieron conferencias temáticas y talleres prácticos que corrieron a cargo del psicólogo de la Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana, José Miguel López; la psicóloga monitora del Taller de Memoria que promueve la Asociación Almas de enfermos de Alzheimer, Virginia Signago; el profesor responsable del programa de actividad física para mayores de la Concejalía del Mayor, Alejandro Rodríguez; la gerente del Instituto de Atención Social y Sociosanitaria (IASS) del Cabildo de Gran Canaria, Esther Monzón, y del profesor de Informática en la Universidad Popular del Sur, José Miguel Martín.
“El envejecimiento activo es la única forma de mantenerse vivos y bien vivos”
Destaca de la charla final, impartida Esther Monzón, los “diez mandamientos” imprescindibles para envejecer de forma activa y feliz: “Ser positivos, arreglarse, salir a la calle, ser agradecidos, ayudar a los demás, ser creativos, cuidar las relaciones personales y sociales, disfrutar del presente, soñar y moverse”, enumerados por la gerente del IASS.
También su insistencia en que “el envejecimiento activo es la única forma de mantenerse vivos y bien vivos”, y que la base de ese envejecimiento activo está en el mantenimiento de una actitud decisoria, de atrevimiento y de inquietud personal durante la vida. “Si nos atrevemos a ser unos locos llegaremos a viejos siendo felices”, apuntó
Tras las conferencias se desarrollaron los talleres participativos de 40 minutos cada uno sobre actividad física y música, risoterapia, aquagym, primeros auxilios, Tai-Chi, musicoterapia, radio y teatro, informa el gabinete de prensa municipal.
